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2005-08-20 17:05:17 : L'usine à gaz...

150 gr lentilles vertes
150 champignons de Paris
3 oeufs
1 bouillon cube
un peu de beurre
persil, ail

Cuire les lentilles avec le bouillon cube. Elles doivent être bien cuites. Laisser refroidir.
Laver rapidement et couper les champignons en lamelles. Les sauter au beurre et bien les colorer.
Mélanger aux lentilles. Ajouter un peu d'ail hâché si on veut.
Hâcher le persil (ou une autre herbe) et l'ajouter au mélange.
Battre les oeufs en omelette et verser aux lentilles. Bien mélanger. Goûter et rectifier l'assaisonnement.
Beurrer un moule à cake. Verser le mélange. Cuire à four doux 35mn. Laisser refroidir et démouler.
Servir avec une salade. On peut aussi mettre un petit coulis de tomate légèrement acide (vinaigre de xérès).

Les réactions

Par Delphine, le 2005-08-20 17:56:04
Je sens que ça va péter dans quelques jours :o))) Merci Lucho......

Par al, le 2005-08-20 18:20:50
au secours !!!!!!

Par cyril, le 2005-08-20 18:30:42
salut,

Je parie que dans quelques jours Delphine va mettre une photo de ta recette sur le forum!

à+

Par Lucho, le 2005-08-20 18:41:01
Le nuage de Tchernobyl ???
triste souvenir en vérité ;-((

Par Delphine, le 2005-08-20 22:38:14
Cyril??? Tu veux dire une photo de la recette en elle même...ou des conséquences de la recette???? LOL!

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2005-08-20 09:39:32 : Sortie à jeun - 1 photo - 1 réaction

Sortie mâtinale ce samedi à jeun de 40' dans le bois pour courir sur terrain souple. En revenant, je prends 2 pains bio complets chez le boulanger, et 2 éclairs au chocolat pour la gourmandise, il faut bien se faire plaisir.
Bon, le temps est plutôt merdi..., je vais faire le ménage et les courses aujourd'hui. Demain matin la famille sera de nouveau au complet.

2005-08-20 09:35:33 : Ouf le week-end - 1 photo - 0 réaction

Hier soir, petite sortie de 45' en rentrant du boulot avant d'aller chercher mon gamin chez sa marraine. Je prends ces petites sorties avec décontraction, je n'ai pas l'envie d\'en rajouter, pas de pression (pour le moment) non plus.
De plus, j'ai encore perdu 1 petit kilo sur les 10 derniers jours. C'est bon pour le moral. Ma femme et ma fille étant en Hongrie, mon fils était toute la semaine chez Marianne, j'ai pu organiser ma semaine comme je voulais. J'ai dormi comme un loir ces derniers jours, 7-8 heures par nuit, alors que d'hab c'est 5-6 heures. C'est fou comme cela change le comportement la journée : moins fatigué, plus souriant, (encore) plus serviable ;-))).

2005-08-18 20:17:10 : Allure marathon - 1 photo - 8 réactions

J-10, je fais ce soir une sortie d'endurance entrecoupée de 3x6' à mon rythme marathon. Il fait assez chaud, j'ai un peu faim car je me suis préparé du thon au lait de coco juste avant de partir, les odeurs m'ont mises en appétit.
Je termine mon tour en 52', 9km, 140 puls de moyenne, tip top. A table...

2005-08-17 21:33:07 : Endurance - 1 photo - 2 réactions

C'est parti pour la dernière sortie de plus d'une heure. Je choisis un parcours plat pour faire 15km. Le soleil est de la partie, ça faisait un bout de temps que ça n'était plus arrivé par ici. Rien à redire, je fais mes km en 5'35-5'40 en restant à ±135 puls. Je suis confiant pour l'échéance prochaine. J'ai le sentiment d'avoir effectué une bonne préparation sans avoir trop tiré sur le bonhomme. Le temps que je mettrai reste secondaire. Pour moi, l'essentiel sera d'arriver au bout, de prendre mon pied, et de partir le lendemain en vacances pour en profiter.

2005-08-17 16:13:09 : Infos Bruxelles - 0 photo - 4 réactions

Les infos attendues sont disponibles à
http://www.sport.be/running/ing/2005/fr/wedstrijden/brusselmarathon/nieuws/?Article_ID=96788

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