La course à pied Les blogs courseapied.net : Lucho

Le blog de Lucho

Flux rss du blog, des réactions

Les derniers billets

Mes catégories

Mes liens


Le forum courseapied.net

Le chat courseapied.net

Les blogs courseapied.net

2005-08-17 16:13:09 : Infos Bruxelles

Les infos attendues sont disponibles à
http://www.sport.be/running/ing/2005/fr/wedstrijden/brusselmarathon/nieuws/?Article_ID=96788

Les réactions

Par Fred, le 2005-08-17 19:48:41
J'aime beaucoup ça : "Le kilométrage correct sera indiqué après chaque kilomètre". Donc le kilométrage sera correct, quelle chance vous avez, mais il sera installé à quelle distance après ?
Allez, le kilométrage sera indiqué tous les km j'en suis sûr.
Lucho, un truc pour ta voiture, trouve un endroit stratégique pour ne pas galérer pour repartir, pas trop loin ni trop près de l'arrivée. Apparemment départ et arrivée pas au même endroit.
Fred

Par Isidor, le 2005-08-17 20:31:45
l'année derniere il y avait des bus qui remontaient au depart puisque l'arrivée est a la grand place

Par Lucho, le 2005-08-17 20:43:11
j'ai trouvé un truc, j'emmène la famille, comme ça Chriggel jouera au chauffeur, elle adore ça dans les grandes villes...
Normalement elle lit pas mon blog, ouf.

Par céline, le 2006-03-24 15:48:48
pas maman mais parfois moi !!! * la première fois *

Votre pseudo :

Votre commentaire


Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)

Les 5 billets précédents

2005-08-15 13:42:21 : Footing tranquille - 0 photo - 1 réaction

J'ai fait un bon footing de décrassage ce matin aux allures libres de Suxy, une dizaine de km en accompagnant et encourageant les derniers.
Le programme touche à sa fin, encore une sortie d'une bonne heure mercredi, puis le reste des sorties courtes à allure spécifique, genre 2-3x6mn allure marathon. Il faut maintenant privilégier la récupération, penser à l'hydratation et l'alimentation.

2005-08-15 13:30:28 : Courir dans Lacuisine - 1 photo - 4 réactions

J'ai testé pour vous Lacuisine : la 31me épreuve du challenge auquel je participe. Il y a effectivement une bourgade belge qui porte ce nom, j'allais quand même pas courir autour de ma table de cuisine ;-))
J'avais au programme une scéance de rythme marathon, alors plutôt que courir seul, j'ai préféré hier dimanche 14 aller récolter quelques points pour le challenge. J'ai démarré tranquillement jusqu'au km3, puis du km3 au km8, rythme marathon et enfin jusqu'au 10ème km, allure un peu plus vite.
Beau parcours valloné en forêt à recommander.
Je suis satisfait de ma course, j'ai vraiment géré mon effort comme je le voulais. Je termine 57ème sur 176 arrivés.

2005-08-13 12:02:58 : Petite sortie à jeun - 1 photo - 0 réaction

Petite sortie décontractée ce matin où il fait aussi frisquet, le brouillard étant de la partie. 6km au petit trot avec Georges, un UFO du coin que j'accompagne ce matin sur le début de sa sortie de 3h. Bon courage Georges, à l'heure où j'écris tu es encore en route.

2005-08-11 22:22:15 : Longue sortie - 1 photo - 4 réactions

Encore une dernière sortie un peu longue que je fais avec Chriggel, sinon je crois que je l'aurai écourtée. Elle insiste un peu car elle part demain pour 1 semaine en Hongrie où elle ne pourra pas faire de sport. Nous voici donc partis pour 2 heures sur la piste cyclable. Il est tombé une grosse pluie juste avant, l'air est un peu frais mais l'humidité est lourde. J'ai vraiment du mal à mettre en route ce soir, le mollet gauche est un peu raide. Il est temps que la prépa se termine. Ce soir, c'est la première fois où je n'ai pas beaucoup de plaisir à courir. Si Chriggel n'avait pas été là, j'aurais fait demi-tour. Temps bien que mal, nous faisons un bon 20km, ça allait nettement mieux pour moi après 7-8km, mais pour Chriggel, la fin fût plus difficile. Nous marchons même 2 fois une centaine de mètres sur la fin. La pause d'une semaine lui sera bénéfique.

2005-08-10 14:08:15 : endurance - 1 photo - 0 réaction

Je profite d'un mâtinée un peu calme au boulot pour aller courir entre midi et 2, j'ai toujours une tenue prête au vestiaire. Parcours habituel à Kockelscheuer où je croise moins de joggeurs que d'habitude. C'est vraiment calme à Luxembourg en ce moment. Les jambes répondent présentes, et j'enfile mes 3 tours sur un bon rythme, 10.6km en 56', le cardio entre 135 et 145.

Tous les billets

www.courseapied.net - info@courseapied.net