La course à pied Les blogs courseapied.net : Lucho

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2008-01-05 22:20:59 : galette des rois - 4 photos - 10 réactions

2007-12-29 02:03:56 : Je persévère - 8 photos - 7 réactions

2007-12-24 00:38:08 : cap : reprise - 0 photo - 9 réactions

2007-05-02 14:32:35 : quelques photos du semi - 4 photos - 8 réactions

2007-05-01 20:35:19 : CR semi de beckerich - 1 photo - 10 réactions

2007-04-26 22:06:34 : un chti'te sortie... après 11 mois de repos - 1 photo - 21 réactions

2006-05-28 11:48:39 : Marathon de Luxembourg - 2 photos - 8 réactions

2006-05-22 10:07:43 : Dernière semaine avant le marathon - 1 photo - 4 réactions

2006-05-08 13:07:12 : marathon de Luxembourg - 2 photos - 10 réactions

2006-03-24 21:03:24 : 14 km pour le fun - 0 photo - 5 réactions

2005-12-12 19:45:54 : Reprise en douceur - 0 photo - 4 réactions

2005-11-20 19:49:18 : CR Trail Uewersaeuer 20.11.‏2005‏‏ - 4 photos - 9 réactions

2005-11-14 09:41:22 : Dernière semaine avant le trail - 0 photo - 12 réactions

2005-10-06 09:49:33 : Plan trail Uewersauer - 1 photo - 6 réactions

2005-10-06 07:37:32 : Première semaine trail - 1 photo - 10 réactions

2005-10-02 15:28:12 : CALG Rulles - 0 photo - 2 réactions

2005-09-25 19:15:59 : L'envie revient - 2 photos - 5 réactions

2005-09-19 13:31:48 : Coup de fatigue - 0 photo - 8 réactions

2005-09-12 17:09:28 : Reprise - 5 photos - 10 réactions

2005-08-28 20:51:49 : CR marathon - 4 photos - 35 réactions

2005-08-27 17:42:11 : J-1 - 1 photo - 6 réactions

2005-08-26 13:23:19 : Miam miam - 2 photos - 8 réactions

2005-08-23 20:25:17 : Une dernière sollicitation - 0 photo - 10 réactions

2005-08-22 19:51:51 : Dernière semaine - 0 photo - 10 réactions

2005-08-20 17:05:17 : L'usine à gaz... - 0 photo - 5 réactions

2005-08-20 09:39:32 : Sortie à jeun - 1 photo - 1 réaction

2005-08-20 09:35:33 : Ouf le week-end - 1 photo - 0 réaction

2005-08-18 20:17:10 : Allure marathon - 1 photo - 8 réactions

2005-08-17 21:33:07 : Endurance - 1 photo - 2 réactions

2005-08-17 16:13:09 : Infos Bruxelles - 0 photo - 4 réactions

2005-08-15 13:42:21 : Footing tranquille - 0 photo - 1 réaction

2005-08-15 13:30:28 : Courir dans Lacuisine - 1 photo - 4 réactions

2005-08-13 12:02:58 : Petite sortie à jeun - 1 photo - 0 réaction

2005-08-11 22:22:15 : Longue sortie - 1 photo - 4 réactions

2005-08-10 14:08:15 : endurance - 1 photo - 0 réaction

2005-08-09 21:17:08 : Un peu de vitesse - 1 photo - 0 réaction

2005-08-06 14:05:15 : La dernière cartouche - 1 photo - 1 réaction

2005-08-04 21:05:02 : endurance active - 1 photo - 3 réactions

2005-08-03 20:48:00 : vma long - 1 photo - 4 réactions

2005-08-02 20:36:02 : Petite sortie tranquille - 1 photo - 0 réaction

2005-07-31 11:16:27 : Récupération - 1 photo - 2 réactions

2005-07-30 14:20:05 : Très longue sortie avec Chriggel - 3 photos - 0 réaction

2005-07-28 21:52:50 : endurance marathon - 1 photo - 0 réaction

2005-07-27 22:02:16 : endurance - 1 photo - 0 réaction

2005-07-26 21:03:38 : Pyramide allure marathon - 1 photo - 2 réactions

2005-07-25 07:44:59 : Footing mâtinal - 0 photo - 0 réaction

2005-07-22 20:18:54 : décrassage - 1 photo - 2 réactions

2005-07-22 07:27:38 : Sortie longue - 1 photo - 6 réactions

2005-07-19 15:11:18 : Fartlek à Kockeuscheuer - 1 photo - 5 réactions

2005-07-18 21:05:49 : I'm (presque) running in the rain... - 1 photo - 1 réaction

2005-07-17 21:10:32 : Sous le soleil exactement, juste en dessous... - 1 photo - 5 réactions

2005-07-15 12:36:03 : Petit semi avec Chriggel - 1 photo - 0 réaction

2005-07-12 12:42:58 : Endurance active - 1 photo - 1 réaction

2005-07-11 21:24:57 : Récup en forêt - 4 photos - 1 réaction

2005-07-10 18:12:54 : CALG Jamoigne - 2 photos - 4 réactions

2005-07-08 19:24:08 : Scéance longue - 1 photo - 3 réactions

2005-07-06 21:31:26 : Après la pluie le déluge - 1 photo - 5 réactions

2005-07-05 13:38:26 : Début de la 5ème semaine - 1 photo - 3 réactions

2005-07-03 13:59:09 : CALG Gérouville - 2 photos - 3 réactions

2005-07-02 11:51:11 : Pauv' souliers - 1 photo - 2 réactions

2005-06-30 19:59:23 : Endurance encore - 1 photo - 2 réactions

2005-06-29 20:45:03 : Endurance active - 1 photo - 4 réactions

2005-06-28 20:55:53 : vma - 1 photo - 5 réactions

2005-06-26 13:32:01 : Fartlek avec Chriggel - 1 photo - 2 réactions

2005-06-25 20:07:17 : Pas le temps - 1 photo - 1 réaction

2005-06-23 12:10:34 : Seconde longue sortie - 1 photo - 3 réactions

2005-06-21 22:11:25 : Endurance active avant la journée de repos - 0 photo - 5 réactions

2005-06-20 21:36:08 : J'entame la 3ème semaine - 1 photo - 5 réactions

2005-06-19 11:25:07 : Récupération - 1 photo - 4 réactions

2005-06-18 21:58:13 : Les Forges de la Forêt d'Anlier - 1 photo - 6 réactions

2005-06-16 19:04:02 : Un peu de récupération active - 1 photo - 6 réactions

2005-06-16 08:10:20 : en vla d'la vma, en vla - 0 photo - 15 réactions

2005-06-14 13:43:49 : Toujours de l'endurance... - 1 photo - 14 réactions

2005-06-13 14:14:30 : j'attaque la seconde semaine - 2 photos - 2 réactions

2005-06-12 15:58:24 : 1ère longue sortie - 1 photo - 6 réactions

2005-06-11 09:15:48 : toujours de l'endurance - 1 photo - 2 réactions

2005-06-10 08:14:28 : un peu d'endurance active - 1 photo - 1 réaction

2005-06-09 08:00:19 : je cours court - 1 photo - 1 réaction

2005-06-07 19:54:45 : un peu de tempo - 1 photo - 1 réaction

2005-06-07 06:46:04 : 1ère scéance préparation marathon - 1 photo - 11 réactions

2005-06-05 21:10:21 : CALG Bleid - 2 photos - 12 réactions

2005-06-04 08:12:48 : Chtite sortie à jeun - 1 photo - 3 réactions

2005-06-02 20:57:11 : reprise (c'est pas Rolland Garros) - 1 photo - 2 réactions

2005-05-30 09:38:26 : 20 km de Bruxelles - 1 photo - 9 réactions

2005-05-27 22:01:35 : endurance active - 1 photo - 0 réaction

2005-05-25 22:13:10 : Redange - Beckerich - 1 photo - 2 réactions

2005-05-24 15:01:10 : Grosse scéance d'endurance - 1 photo - 7 réactions

2005-05-22 14:02:15 : CALG Habay-la-Neuve - 1 photo - 6 réactions

2005-05-20 19:12:40 : Endurance au programme - 0 photo - 2 réactions

2005-05-18 14:40:17 : Fartlek à Leudelange - 1 photo - 3 réactions

2005-05-16 10:00:40 : reprise en douceur - 0 photo - 5 réactions

2005-05-13 13:45:45 : Présentations - 0 photo - 12 réactions

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